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二胎妈妈如何更好的坐月子？

许多二胎妈妈在头胎的时候绝大多数是采用传统的坐月子方法，体质、体形都没有得到很好的恢复，甚至还落下了月子病。而俗语有云：月子病月子养，借着生二胎的机会，妈妈们可以选择像爱帝宫这样的专业坐月子机构，通过科学的护理，专业的产后修复，让自己的身心都得到一个良好的修复，遗留下的月子病也可以一并解决。

其外，目前很多二胎妈妈都处于一个经济收入较为稳定的时期，除去年轻时候的奋斗奔波，妈妈们有更多的能力选择专业的月子机构，让自身与孩子今后的健康都得到一个良好的保证。

 对二胎妈妈有什么针对性服务？

针对于二胎的妈妈，我们公司主要提供一下两方面的特别服务：

靠前，对于签约客户，我们公司提供的是孕前到产后的一条龙服务，而因为绝大多数二胎妈妈年龄都偏大，在孕期我们公司就会安排专业的营养师、护理团队进行科学的膳食、生活指导，让其身心都达到一个更好的状态。

第二，针对于二胎妈妈，我们也将更尽力倾注于妈妈们的产后修复，利用传统与现代相结合的方法，调理她们的体质，改善体形、体貌，让她们重回孕前美丽。

 产后可以洗头洗澡吗？

可以的，但是要注意方法得当，我们为产妇提供的都是由中医师特别调制的中药水（主要是祛风除湿的一些中草药）。使用的洗发水也是孕产妇专用的姜油洗发水。

 产后怎样休养？卧床休息吗？

产后建议您多卧床休息，可适当运动。因为产后您的子宫还没恢复到未孕状态，子宫的体积和重量都比较大，长期站立或从事繁重的劳动，会引起子宫脱垂。在配合合理的饮食，保持身体的洁净，保持室内清洁，适当运动，如做产褥操等。

 产褥操怎么做呢？有没有人教？

产褥操是由我们的护士人员教的，入住的妈妈可以学做，有助于体型的恢复。

 什么是盆底肌肉收紧？有什么用？

我国接近半数的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆腔问题，如腰酸背疼、产后阴道松弛、生理性尿失禁、子宫脱垂等。如果盆底肌肉的受损不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，盆底肌的康复训练可以有效改善症状。产后有规律地对盆底肌肉进行锻炼，不仅可以恢复阴道的紧张度，使产后松弛的阴道得到恢复。而且还可以通过刺激增加生殖区的血流量改善性功能。因此盆底肌肉康复训练越来越受重视。

 什么是月子水？用什么做的？

月子水是针对妈妈产后身体情况特别调制的康复饮用水，它是与我们的月子餐同步进行的，同样分为“清”、“调”、“补”三个阶段，是由中医师采用不同的药材配制而成，例如靠前周的月子水主要是 以益母草等中药材配制，这样有利于产后恶露尽快的排出和身体的恢复。

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